Vuoi ottenere di più al lavoro? Mangiare meglio

Diete malsane, fumo e mancanza di esercizio riducono il numero di dipendenti che possono raggiungere ogni giorno, rileva una nuova ricerca.

Lo studio, condotto da ricercatori della Brigham Young University, della Health Enhancement Research Organization e del Center for Health Research di Healthways, ha rivelato che scelte di vita non salutari individuali possono comportare livelli sostanzialmente più alti di tempo di lavoro produttivo perso.

Specificamente , lo studio ha rilevato che i dipendenti con una dieta non sana avevano il 66% in più di probabilità di sperimentare una perdita di produttività rispetto a quelli che mangiavano regolarmente cereali integrali, frutta e verdura. Inoltre, i dipendenti che esercitavano solo occasionalmente avevano il 50% in più di probabilità di riportare livelli di produttività inferiori rispetto ai dipendenti che esercitavano regolarmente, mentre i fumatori avevano il 28% di probabilità in più di subire un calo della produttività rispetto ai non fumatori.

La ricerca ha rivelato che i dipendenti che avevano difficoltà a svolgere attività fisica durante il giorno lavorativo avevano il 96% di probabilità in più di avere un calo della produttività, mentre coloro che non credevano che il loro ambiente lavorativo li avrebbe supportati nel diventare fisicamente ed emotivamente più sani erano più propensi a vedere diminuire la loro produttività.

"La nostra ricerca conferma che la perdita di produttività dei dipendenti è associata a basso benessere, cattiva condotta sanitaria, elevati rischi per la salute e presenza di malattie croniche", ha affermato James Pope, vice presidente e responsabile scientifico di Healthways. "Questa informazione è significativa perché il numero di dipendenti con eccesso di grasso corporeo, diete povere, diabete e stili di vita sedentari è aumentato a livelli senza precedenti nella nazione."

La ricerca ha rilevato che un certo numero di altri fattori legati al lavoro e personali ha contribuito a un calo della produttività, tra cui non avere abbastanza tempo per svolgere mansioni lavorative, supporto tecnologico insufficiente e stress finanziario.

Lo studio ha anche rivelato che una perdita di produttività era più alta tra quelli di età compresa tra i 30 ei 39 anni e più bassa tra quelli 60 e più vecchio. Era più diffuso tra le donne che tra uomini e anche più diffuso tra coloro che erano separati, divorziati o vedovi rispetto ai loro colleghi sposati.

Il rapporto ha rilevato che gli impiegati o impiegati nel settore dei servizi e dei trasporti hanno sperimentato i più alti livelli di perdita di produttività, con quelli nei settori agricolo, forestale, ittico, edilizio e minerario che hanno i livelli più bassi.

"È fondamentale che le aziende guardino più in profondità alla perdita di produttività e le misurino per capire l'impatto che produce sui profitti, "ha dichiarato Jerry Noyce, CEO della Health Enhancement Research Organization. "I leader aziendali hanno la capacità di ridurre i fattori che incidono in modo significativo sulla perdita di produttività implementando programmi di benessere completi sul luogo di lavoro ottimizzati sul benessere, che a loro volta possono portare a miglioramenti nella soddisfazione dei dipendenti, produttività e redditività per i datori di lavoro."

Lo studio, che era basato su sondaggi di 19.803 impiegati che lavoravano presso tre grandi società geograficamente disperse, è stato recentemente pubblicato nella rivista Population Health Management.

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