Sei quello che mangi ... Anche al lavoro
Le aziende che cercano di aumentare la produttività dovrebbero
I lavoratori che mangiavano pasti salutari ed esercitavano regolarmente avevano migliori prestazioni lavorative e minore assenteismo, ricerche dall'Organizzazione della ricerca sul miglioramento della salute (HERO), Brigham Young University e Il Centro per la ricerca sanitaria di Healthways mostra
I dipendenti che mangiano sano tutto il giorno hanno il 25% di probabilità in più di avere prestazioni lavorative più elevate, lo studio ha rilevato, mentre chi mangia cinque o più porzioni di frutta e verdura almeno quattro volte la settimana era il 20% più probabilità di essere più produttivi.
Inoltre, i dipendenti che esercitavano per almeno 30 minuti, tre volte alla settimana, avevano il 15% in più di probabilità di avere prestazioni lavorative più elevate.
Nel complesso, abse il nteeism era inferiore del 27% per quei lavoratori che mangiavano sani e regolarmente esercitati e che il loro rendimento lavorativo era superiore dell'11% rispetto ai coetanei obesi, lo studio ha rilevato.
I lavoratori sovrappeso hanno sperimentato una riduzione delle prestazioni lavorative e un assenteismo più elevato rispetto a quelli dipendenti che soffrono di depressione e altre malattie o condizioni croniche.
"Questo ultimo studio che studia il legame tra salute, prestazioni e produttività dei dipendenti rafforza il business case per i datori di lavoro per fornire programmi di gestione della salute completi e basati su prove per la loro forza lavoro, "ha dichiarato Jerry Noyce, presidente e CEO di HERO.
Carter Coberley, vice presidente di Health Research and Outcomes di Healthways, ha affermato che sempre più datori di lavoro stanno definendo il benessere individuale attraverso le prestazioni e la produttività della propria forza lavoro.
Il benessere sta diventando un riconoscimento come una misura importante che riguarda sia la qualità della vita degli individui che quella finanziaria asures che sono importanti per i leader aziendali e governativi ", ha detto Coberley.
" Il benessere può anche essere una metrica importante per il successo del business attraverso la sua dimostrata relazione all'assenza dei dipendenti e alle prestazioni lavorative misurate in più grandi datori di lavoro ", ha aggiunto .
Lo studio si basava su dati di tre società statunitensi dislocati geograficamente, che rappresentano 20.114 dipendenti che hanno completato un sondaggio sul lavoro ogni anno dal 2008 al 2010. È stato pubblicato nel Journal of Occupational and Environmental Medicine di questo mese.
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