La chiave per aumentare la produttività? Dipendee Breaks

Se vuoi aumentare la produttività della tua azienda, prova a incoraggiare i tuoi dipendenti ad allontanarsi dalle loro scrivanie di tanto in tanto .

Oltre l'85% dei dipendenti crede che prendere pause regolari durante il giorno li renderebbe più produttivi, secondo un nuovo studio di Staples. Complessivamente, più di un quarto dei lavoratori non fa una pausa se non per pranzo.

La ricerca ha scoperto che un dipendente su cinque ha dichiarato che la colpa è la ragione per cui non prendono pause, mentre il 55 percento dichiara di non fare pause

John Trougakos, professore associato di management all'Università di Toronto, ha affermato che lo stress legato al lavoro è una tendenza allarmante che affligge lavoratori e costa alle aziende centinaia di miliardi di dollari ogni anno.

"Tuttavia, questi costi possono essere ridotti con pause di lavoro regolari, migliorando l'efficacia dei dipendenti, la soddisfazione e riducendo fatica e affaticamento", ha detto Trougakos. "Disconnettersi dal lavoro può fare miracoli per l'energia e la mentalità della gente".

Lo studio ha rivelato che le pause possono impedire ai dipendenti di sentirsi bruciati: il 59 percento degli intervistati ha affermato che più interruzioni migliorerebbero la loro felicità nel lavoro e il 43 percento ha detto che aumenterebbe la loro felicità personale. Inoltre, il 37% ha dichiarato che interruzioni regolari durante il giorno migliorerebbero la propria salute.

"È importante che i dipendenti comprendano l'importanza di una pausa di qualità", ha affermato Tom Heisroth, vicepresidente senior delle vendite commerciali e aziendali di Staples Advantage. "La disconnessione può aumentare la loro felicità, salute e produttività."

La ricerca mostra che la chiave per far alzare i dipendenti dalle loro scrivanie per ricaricarsi può essere nelle stanze di pausa. Quasi il 60 percento degli intervistati ha affermato che una sala per le pause ben rifornita incoraggerebbe le pause, mentre il 76 percento ha detto che queste camere avrebbero permesso loro di rilassarsi e alleviare lo stress.

Per aiutare i datori di lavoro a incoraggiare le pause, Staples e Trougakos consigliano diversi consigli :

• Fornire snack e bevande salutari. I dipendenti vogliono spuntini e la maggioranza preferisce opzioni salutari, come barrette alla frutta e muesli, rispetto a patatine, biscotti o caramelle.
• Pensa al comfort Mobili è una considerazione importante per il comfort e l'appeal generale della sala relax. I datori di lavoro possono fornire mobili che consentono ai dipendenti di rilassarsi con i loro snack e bevande e socializzare con i colleghi.
• Disconnetti quando fai una pausa. Trougakos ha detto che i dipendenti devono staccarsi mentalmente dal lavoro per ripristinare l'energia necessaria per lavorare in modo produttivo . Pensare al lavoro non allevia lo stress, ei dipendenti non ricaricheranno completamente o massimizzeranno l'utilità di una pausa.
• Mantenere una cultura del posto di lavoro favorevole alla rottura. Questo aiuta a ridurre la colpa dei dipendenti nel prendere le pause necessarie e fa delle pause più efficace. In definitiva, ciò migliorerà il benessere e la produttività dei lavoratori.
• Incoraggia l'energia positiva. I dipendenti dovrebbero fare qualcosa durante le pause per generare sentimenti positivi, poiché queste emozioni sono energizzanti, migliorano la creatività e possono aumentare la produttività. lo studio si basava su indagini di oltre 200 impiegati in organizzazioni di ogni dimensione negli Stati Uniti e in Canada.

Originariamente pubblicato su

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