Odio il tuo lavoro? Forse è solo il lavoro da fare

Se odi il tuo lavoro, la tua permuta potrebbe essere la colpa, nuove scoperte di ricerca.

Il modo in cui si arriva a lavorare, dove si trova il tuo ufficio e quanto tempo ci vuole per arrivare, sono fattori di stress che possono portare al burnout del lavoro, secondo un nuovo studio della School of Industrial Relations dell'Università di Montreal.

Il rischio di burnout aumenta significativamente quando un pendolarismo dura più di 20 minuti e il rischio di cinismo verso un lavoro aumenta quando il tempo di percorrenza è superiore a 35 minuti.

"Gli effetti della durata di un pendolarismo sulla salute mentale di una persona variano a seconda del tipo di trasporto utilizzato e del profilo dell'area in cui la persona lavora", Annie Barreck, dell'Università di Montreal e l'autore dello studio, ha dichiarato in un dichiarazione.

I livelli di stress aumentano in base alle dimensioni della città y o stai facendo il pendolare. La ricerca ha scoperto che più grande è la città, più stressante è il pendolarismo, almeno per le persone che viaggiano in auto.

"Le persone che si spostano verso zone rurali, o anche aree suburbane, si sentono meno stressate" Barrele ha detto.

Il contrario tende ad essere vero quando si utilizzano i mezzi pubblici. Poiché alcune regioni rurali non sono servite anche dai trasporti pubblici, aumenta il rischio di ritardi imprevedibili e incontrollabili. Gli autori dello studio hanno detto che questi ritardi possono causare stress trasferiti sul posto di lavoro.

I dipendenti che utilizzano autobus e treni pubblici nelle aree urbane hanno probabilmente più opzioni sui tipi di transito e sui tempi di servizio, il che significa meno sintomi di burnout,

In sella a una bicicletta oa piedi per andare al lavoro è anche più difficile su coloro i cui luoghi di lavoro non sono in una grande città.

"I ciclisti in periferia hanno un minore senso di controllo rispetto ai ciclisti in città", Barreck disse. "I ciclisti e gli escursionisti in città hanno accesso a funzioni di sicurezza come piste ciclabili e passaggi pedonali, che aumentano il senso di controllo sui loro spostamenti."

I dipendenti potrebbero essere inclini a pensare che il carpooling sia un buon modo per ridurre lo stress livelli, tuttavia, che non è il caso per quelli non al volante.

"Carpooling riduce il senso di controllo dei pendolari dei passeggeri, che causa loro più stress prima ancora di essere arrivati ​​al lavoro", ha detto Barreck.

Gli autori dello studio ritengono che, sulla base delle loro scoperte, i datori di lavoro dovrebbero prendere in considerazione l'adozione di soluzioni flessibili per il pendolarismo.

"Gestire il pendolarismo dei dipendenti aumenterebbe l'efficienza dei dipendenti e, inoltre, consentirebbe alle organizzazioni di attrarre o trattenere i lavoratori", ha detto Barreck. "Nell'attuale contesto di carenza di competenze, i datori di lavoro hanno tutto da guadagnare dalla facilitazione della salute mentale dei loro dipendenti."

Lo studio era basato su sondaggi su 1.942 impiegati tra i 17 ei 60 anni che lavoravano in 63 organizzazioni in Quebec.

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