Quanto sono salutari i tuoi dipendenti?

La frantumazione da 9 a 5 distrugge lentamente la salute dei lavoratori? Nonostante la crescente tendenza verso stili di vita sedentari, gli americani nella forza lavoro sono in realtà più sani di quanto si possa pensare, secondo un nuovo rapporto di TotalWellness, un'azienda che offre proiezioni biometriche e assistenza con programmi di benessere aziendale. Ma ulteriori passi possono essere compiuti per raggiungere una salute migliore - e i datori di lavoro possono svolgere un ruolo significativo in questo.

Per lo studio, TotalWellness ha condotto screening su 85.000 dipendenti in varie occupazioni per determinare la salute dei lavoratori in tutto il paese. Le proiezioni hanno esaminato cinque parametri chiave di salute: colesterolo, glicemia, pressione arteriosa, circonferenza della vita e BMI.

La maggior parte degli impiegati è rientrata nell'intervallo ottimale per il colesterolo totale (77 percento), glicemia o livelli di glucosio (85 percento) e circonferenza della vita (64 percento). Tuttavia, solo il 36% dei partecipanti rientrava nel range normale della pressione arteriosa: metà mostrava pre-ipertensione e l'11% mostra ipertensione di stadio 1, che può danneggiare i vasi sanguigni nel tempo.

Anche le misurazioni BMI variavano, con poco meno del 30% di dipendenti sottoposti a screening che rientrano nell'intervallo "normale". Il resto dei partecipanti allo studio ha BMI all'interno del range "sovrappeso" (34%), del range "obeso" (29%) e del range "estremamente obeso" (7%). Ciò significa che oltre il 70% delle persone intervistate era al di sopra del range di peso sano per la loro altezza e potrebbe avere un aumentato rischio di problemi di salute correlati, come l'ipertensione e il diabete, hanno detto gli autori dello studio.

Alla luce di altri Gli studi che mostrano un calo della salute generale americana, i ricercatori di TotalWellness sono stati un po 'sorpresi di quanto bene i dipendenti hanno ottenuto punteggi su tutta la linea. Credono che l'inclinazione positiva potrebbe essersi verificata perché le persone che hanno familiarità con la loro salute sono più propense a partecipare a uno screening in primo luogo.

Incoraggiare il benessere sul lavoro

I programmi di benessere sponsorizzati dal datore di lavoro possono fare molto per incoraggiare lavoratori per condurre uno stile di vita sano. Secondo uno studio condotto da ricercatori della Cornell University, i programmi di successo iniziano al vertice e il manager buy-in può portare a una maggiore partecipazione dei dipendenti.

Sulla base dei risultati dello screening, TotalWellness ha consigliato ai datori di lavoro di concentrare le loro iniziative di benessere nelle seguenti aree :

1. Assistenza preventiva . Ciò include consultare regolarmente il proprio medico, gestire le condizioni di salute e rimanere aggiornati sulle vaccinazioni.
2. Mangiare sano . I datori di lavoro dovrebbero parlare dell'importanza di una dieta equilibrata e anche incoraggiare i dipendenti a mangiare sano non solo sul lavoro, ma sempre.
3. Attività fisica . Usa il tuo programma di benessere per far muovere le persone implementando postazioni di lavoro a piedi o in piedi. Tuttavia, se questi non rientrano nel budget, puoi istruire i dipendenti sull'importanza di svolgere attività fisica durante il giorno.
4. Stili di vita sani arrotondati . La salute va oltre la dieta e l'esercizio. La salute mentale ed emotiva, il benessere finanziario e il sostegno sociale fanno parte di uno stile di vita sano. Rendi questa parte del programma di benessere del tuo posto di lavoro o fornisci ai tuoi dipendenti informazioni su questi argomenti.

Avere queste informazioni facilmente accessibili ai dipendenti può aiutarle a raggiungere questi obiettivi, hanno dichiarato i rappresentanti di TotalWellness.

Per abitudini più salutari che possono migliorare il tuo benessere generale e la tua produttività al lavoro, consulta questo articolo Mobby Business

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