Dirigenti donne su come raggiungere l'equilibrio vita-lavoro

Da amministratori delegati aziendali a "mamme donne", le donne impegnate in posizioni di leadership stressanti spesso trovano l'equilibrio tra lavoro e vita privata un obiettivo ambizioso da raggiungere. Mentre l'entusiasmo di essere al comando può essere un grande motivatore per avere successo, le responsabilità di condurre un'azienda in cima alle responsabilità nella tua vita personale possono facilmente logorarti.

"Essere un leader è molto più di un semplice ufficio d'angolo e biglietti da visita personalizzati ", ha dichiarato Michelle Patterson, fondatrice, presidente e CEO della società di digital media Women Network. "Significa credere con passione nella missione della tua organizzazione ed essere responsabile di ispirare quella stessa passione nelle persone intorno a te. È un lavoro stimolante, estenuante, gratificante che vale ogni sforzo di cui ci si dedica, ma è anche qualcosa che richiede un sacco di ore di riposo. "

I compiti al di fuori dell'orario possono influenzare i dipendenti a qualsiasi livello, dal momento che smartphone e tablet hanno permesso ai lavoratori di portare l'ufficio con loro ovunque vadano. Ma come leader, c'è un'aspettativa non detta di chiamare il 24-7, che può essere particolarmente difficile se si ha una famiglia di cui occuparsi. Fare sacrifici e compromessi a casa è a volte una parte necessaria per svolgere il tuo lavoro, ma Patterson ha ricordato ai leader femminili di concedersi il tempo per essere completamente disconnessi dal lavoro.

"Se sei in un ruolo di leadership, potresti dover essere disponibile in alcuni momenti in cui non vorresti essere diversamente, ma ricorda questo: tutti hanno bisogno di avere un po 'di tempo libero ", ha detto Patterson a Mobby Business. "Anche se è solo un giorno alla settimana, o una sera alla settimana, segna un po 'di tempo nel tuo programma quando non sarai disponibile, fallo rigorosamente, rendilo sacro. Quella volta ti manterrà sano e ti aiuterà a evitare il burnout. "

Se il concetto di aver fissato orari di ufficio è estraneo a te, potresti dover ritagliare un pezzo della tua giornata di lavoro per impegnare gli obblighi familiari.

" Mi assicuro che io sia colui che sceglie mia figlia torna a scuola tutti i giorni ", ha detto Jennifer Jackson, direttore dello sviluppo del ristorante in franchising Hungry Howie's Pizza. "Invece di prendere un pranzo [pausa], uso quel tempo per stare con lei e recuperare la sua giornata."

Quando ha adottato questo tipo di approccio, Gina Rivera, co-fondatrice del franchise di bellezza Phenix Salon Suites, ha notato che sia il lavoro che i doveri domestici dovrebbero ricevere lo stesso livello di rispetto e attenzione.

"Non saresti in ritardo per un cliente, quindi non essere in ritardo per i tuoi figli", ha detto Rivera. "Se vai a prenderli dopo la scuola, sii puntuale, che stabilisce uno standard di rispetto e dimostra che sono una priorità, ma insegna anche come pianificare il tempo. Questo non è facile da bilanciare, e che cosa richiede davvero che tu pianifichi attentamente la tua giornata professionale, consentendo una quantità di tempo realistica per arrivare quando i tuoi figli ti aspettano. "

Dall'altra parte dell'equazione, essere disponibile mentre sei fuori ufficio a volte può aiutare Congiuntamente le tue vite professionali e personali.

"Con la tecnologia di oggi, abbiamo la libertà di rispondere alle e-mail e di tenere le teleconferenze da qualsiasi luogo", ha detto Jackson. "Sono in grado di farlo da casa mentre con mia figlia."

In definitiva, l'arte dell'equilibrio lavoro-vita come leader femminile richiede un'attenta pianificazione e priorità. Arruolare membri e amici fidati della tua famiglia per aiutarti a realizzare ciò che non puoi fare da solo è uno dei modi migliori per ottenere ciò.

"Avere un sistema di supporto a casa, incluso un grande coniuge e una famiglia allargata, può essere una risorsa tremenda quando vieni colto da impegni conflittuali tra [casa] e lavoro ", ha detto Rivera. "Sii riconoscente per l'aiuto, e quel regalo sarà di nuovo lì quando ne avrai bisogno."

Originariamente pubblicato su Mobby Business .

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