Controllare l'e-mail dopo il lavoro non ti renderà infelice
Nonostante le precedenti preoccupazioni sul fatto che controllare l'e-mail al di fuori del lavoro sollevi i livelli di stress dei dipendenti, una nuova ricerca rileva che la maggior parte dei lavoratori dice che leggere i messaggi che ricevono dopo ore non ha molto un impatto.
Lo studio di Gallup ha scoperto che il 67% degli impiegati ha dichiarato che controllare le e-mail post-lavoro non ha avuto molto effetto sul loro benessere personale, con il 17% che ha effettivamente un effetto positivo. Solo il 15% dei dipendenti intervistati ha dichiarato che leggere e rispondere alle e-mail di lavoro dopo ore ha un effetto negativo sulla loro felicità.
La ricerca ha anche rivelato che l'80% dei dipendenti afferma che rivedere e-mail al di fuori del lavoro non ha molto effetto sul loro rapporti con familiari e amici.
Gli autori dello studio hanno detto che i risultati suggeriscono che controllare la posta elettronica durante le ore non lavorative non è un problema per la maggior parte dei lavoratori statunitensi.
"È possibile che i lavoratori statunitensi accettino il controllo della posta elettronica di notte e durante i fine settimana come parte del loro lavoro - forse più dei lavoratori di altri paesi - o che i lavoratori godono il loro lavoro e trovano piacevole rimanere connessi indipendentemente dal normale orario di lavoro ", hanno scritto gli autori dello studio. "Per gli altri, il traffico e-mail potrebbe essere limitato nelle notti e nei fine settimana che non è un problema."
Nel complesso, circa il 60 percento dei dipendenti statunitensi dichiara di controllare l'e-mail al di fuori del normale orario di lavoro, anche se solo di rado. Lo studio mostra che il 26% dei lavoratori non può accedere ai propri messaggi quando non è in ufficio, mentre il 15% ha accesso ma non controlla le proprie email.
Anche se la maggior parte dei dipendenti controlla l'email solo dopo l'orario di lavoro a esso, o leggere, ma non rispondere fino al loro ritorno in ufficio, il 21 per cento dei dipendenti rivedere e rispondere alle loro e-mail nello stesso modo in cui avrebbero durante il normale orario di lavoro.
Alla fine, la maggior parte dei dipendenti ha detto la maggior parte delle e-mail che ricevono fuori dall'ufficio non richiedono una risposta rapida. La ricerca mostra che, tra coloro che controllano frequentemente la posta elettronica quando non sono in ufficio, solo l'11% pensa che il numero di messaggi a cui devono rispondere in quelle ore sia irragionevole.
Gli autori dello studio hanno affermato che la ricerca precedente associava un aumento dello stress con il controllo l'e-mail al di fuori del lavoro era correlativa.
"Nel presente studio, ai lavoratori è stato chiesto direttamente l'impatto dell'uso dell'email al di fuori del normale orario di lavoro", hanno scritto.
Mentre lo studio corrente ha rilevato che la maggior parte dei dipendenti non subire effetti negativi dal controllo della posta elettronica al di fuori del posto di lavoro, i ricercatori ammettono che potrebbe non essere necessariamente il caso in futuro.
"Il posto di lavoro negli Stati Uniti sta cambiando rapidamente, rendendo difficile prevedere quanto sia importante l'uso della posta elettronica al di fuori dell'orario lavorativo tradizionale sarà in futuro ", hanno scritto. "La definizione di" orario di lavoro normale "può diventare più confusa con l'aumento della prevalenza di impiegati, lavoratori in remoto e lavoratori con orari flessibili."
Lo studio era basato su sondaggi di 812 lavoratori a tempo pieno e part-time. >
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