Salute prima della ricchezza: collaborazione e collaborazione nella vita personale e professionale
Come ex atleta universitario che era costantemente in movimento, ho trovato il concetto di sovrappeso, a rischio e malessere, difficile da accettare . Ma i segni erano tutti lì: feedback da familiari, amici e medici che mi pregavano di preoccuparmi del mio peso, per rendere la mia salute una priorità. Ma non mi importava davvero di sentirne parlare.
Nel dicembre del 2013 e ancora un mese dopo, due soci di Avison Young e cari amici che recitavano con lo stesso impulso hanno pronunciato lo stesso discorso - e lo stesso libro - per me . Entrambi mi hanno detto che non avevo un bell'aspetto, ed entrambi mi hanno chiesto di leggere " Younger Next Year" (Workman Publishing Company, 2017). È stato difficile ignorare questa coincidenza, ma sono comunque riuscito a farlo comunque.
Poi, il 18 marzo 2014, una doppia dose di hit della realtà. Durante la colazione con i nostri azionisti di private equity, mi è stato detto che ero malsano. Quando sono tornato a casa quel giorno, un pacchetto era in attesa, che conteneva una mia foto autografata con il leggendario giocatore di golf Phil Mickelson in una recente uscita. Quella foto ha scatenato un torrente di riflessione personale e, alla fine, ha provocato una valutazione onesta della forma in cui mi trovavo. Phil non è un piccolo uomo, ma il ragazzo accanto a lui era obeso e difficilmente riconoscibile.
Fare un cambiamento
Ciò che è accaduto è stato alterare la vita. Ho dimezzato il mio apporto calorico giornaliero, sostituito il pane, i cibi a base di zucchero, la soda e il vino con acqua frizzante, frutta, verdura, pollo e pesce. Ho visto spuntini come caffè o biscotti con scaglie di cioccolato come dolcetti piuttosto che sostegni quotidiani. Ho iniziato a lavorare 20 minuti al giorno su una macchina ellittica, poi a camminare, tapis roulant, correre, andare in bicicletta e nuotare. Ho versato quattro sterline a settimana per 10 settimane e ho fissato il mio primo obiettivo: partecipare a un triathlon programmato due mesi e mezzo dopo.
Quando ho gareggiato nel triathlon di Chicago, avevo perso 60 libbre, aumentato il sonno tempo del 75 percento e si sentiva come una persona diversa. Ho comprato un nuovo guardaroba e ho abbracciato un nuovo mondo - inclusa un'epica vacanza in montagna in tre paesi.
Diffondere la salute
Mi sentivo più orgoglioso e contento quando ho avuto la possibilità di condividere l'esperienza con la nostra intera compagnia. In una svolta all'inizio del mio discorso conclusivo durante l'Assemblea generale annuale di Avison Young 2014, ho presentato prima e dopo le foto del mio viaggio verso la salute. Ho parlato del processo, del dolore che ho sopportato e ho spiegato perché dovevo farlo per me, la mia famiglia e la nostra azienda.
Ho concluso il discorso con una sfida al benessere per tutti i miei colleghi. Una sfida per sentirsi meglio, vivere meglio e vivere più a lungo. Insieme, abbiamo accettato di riconoscere i risultati di coloro che volevano accettare la sfida. Mi sono offerto di guidare personalmente chiunque avesse bisogno di qualcuno dalla sua parte, e mi ha gratificato da quanti mi hanno preso.
Il nostro responsabile delle risorse umane, Pam Mazza, ha spiegato la sfida alle nostre compagnie di assicurazione sanitaria. Hanno lasciato cadere i premi dell'1% e hanno contribuito con $ 50.000 all'assunzione di un consulente del benessere dei dipendenti. I risultati e le storie sono stati migliori di quanto chiunque avrebbe potuto immaginare.
Complessivamente, abbiamo perso migliaia di sterline e cambiato la vita delle persone. Lo stile di vita sedentario ha lasciato il posto all'allenamento, alla corsa, al ciclismo e agli sport. I triatleti sono passati alle competizioni di Iron Man e, cosa più importante, lo stiamo facendo insieme.
Abbiamo abbassato i costi sanitari - sia per l'azienda che per i dipendenti - e tre anni dopo il programma, siamo stati onorati di ricevere il riconoscimento di Assurance di Avison Young come un rischio minimizzante del 2017, massimizzando il premio Health Award per la nostra attenzione al consumismo sanitario e al benessere degli impiegati. Assurance ha collaborato con noi durante l'intero processo, scegliendo un fornitore di benessere, formalizzando il programma di benessere e aumentando la partecipazione al piano Health Savings Account (HSA).
Il responsabile dell'assicurazione Paul Bartman ha affermato che il nostro team ha svolto un lavoro straordinario dedicando tempo e risorse per contribuire a trasmettere il messaggio e coinvolgere le persone. Il mese scorso, un professionista di alto livello ha inviato un'email che, dopo essersi impegnata a migliorare la sua salute e il benessere nel 2014, ha perso quasi 90 sterline. Ha detto che la sua vita è stata trasformata, mentalmente e fisicamente, e ora vuole aiutare gli altri a raggiungere il benessere. È stato difficile non emozionarsi quando ho letto quella storia.
Il nostro posto di lavoro e la nostra cultura sono basati sulla collaborazione e sul senso di famiglia. È davvero stimolante vedere come un impegno condiviso per il benessere stia cambiando le vite per il meglio.
Informazioni sull'autore: Mark Rose è presidente e CEO di Avison Young e presidente del consiglio di amministrazione di Avison Young ( Canada) Inc. Gestisce tutte le attività strategiche, finanziarie e operative di questa società immobiliare commerciale a servizio completo, che fornisce soluzioni a investitori immobiliari, proprietari e occupanti di tutto il mondo.
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