Godersi la vacanza inizia con essere preparati


Godersi la vacanza inizia con essere preparati

Tutti hanno bisogno di una vacanza. Prendere una pausa tanto necessaria è necessario nel mondo lavorativo di oggi. Se non lo fai, inizierai a perdere la passione e l'energia.

Tuttavia, molti dipendenti non riescono a usare il tempo di vacanza, lasciandolo inutilizzato entro la fine dell'anno. Per coloro che scelgono di andare in vacanza, spesso passano il tempo sui propri dispositivi, controllano le e-mail di lavoro e rispondono alle chiamate di lavoro, anche se ciò porta a un esaurimento a lungo termine.

"Nonostante le loro apprensioni, i dipendenti dovrebbero tenere Pensa che prendere le vacanze è la chiave per combattere il burnout e mantenere un solido equilibrio tra lavoro e vita privata ", ha dichiarato Vip Sandhir, CEO e fondatore di HighGround. "Le vacanze aiutano i dipendenti a combattere lo stress che un lavoro a tempo pieno può creare, rendendo i lavoratori più impegnati e pronti a fare un ottimo lavoro al loro ritorno."

I vantaggi del tempo lontano dal lavoro sono abbondanti : Prendere una vacanza può abbassare i livelli di stress, migliorare la creatività, ridurre il rischio di malattie cardiache, migliorare la forma fisica ed estendere l'aspettativa di vita, secondo Matador Network.

Anche se nel weekend prendi il tempo per decomprimere, tra responsabilità familiari e bisogni familiari , i fine settimana potrebbero non essere sufficienti, ha dichiarato Jon Loew, fondatore e CEO della piattaforma di video messaggistica KeepTree.

"Le aziende si aspettano più dai loro dipendenti che mai, quindi una vacanza di una settimana è l'occasione perfetta per ricaricare", ha detto Loew. Notizie di affari quotidiane. "Quando sei fuori dall'ufficio per un lungo periodo di tempo, ti dà la possibilità di rivalutare le cose senza essere distratto dai requisiti giornalieri."

Pianificazione corretta in anticipo del tuo le vacanze possono ridurre il tuo livello di stress quando esci dall'ufficio per il tuo tempo libero. Per fare ciò, Sandhir consiglia di adottare le seguenti misure:

  • Conoscere la politica della propria azienda. È necessario comprendere le linee guida della propria azienda in merito ai giorni di vacanza, ha dichiarato Sandhir. Familiarizza con il processo di richiesta di permessi per assicurarti che non ci siano problemi di comunicazione.
  • Pianifica il tuo carico di lavoro (e le esigenze della tua squadra). Calcola il momento più conveniente per decollare. Ad esempio, pianifica una vacanza dopo aver completato un progetto o quando i tuoi collaboratori non sono sommersi dal lavoro. Non vuoi scaricare un carico di lavoro pesante sui colleghi.
  • Fornisci un sacco di informazioni. Prima che la tua vacanza sia scolpita nella pietra, chiedi al tuo manager di approvare i giorni in cui sarai fuori. Notificare il proprio supervisore e i dipendenti in anticipo, almeno tre settimane prima.

Poco prima di partire, creare un messaggio succinto, fuori sede, ha dichiarato Alex Moore, CEO di Boomerang.

"A [a ] minimo, dovrebbe includere chi contattare per questioni urgenti mentre sei lontano, per quanto tempo starai via e quanto disconnesso dall'email sarai ", ha detto Moore. "Raccomando anche di includere una nota che se qualcosa è importante ma non urgente, il mittente dovrebbe inviarti di nuovo una e-mail dopo il tuo ritorno in modo da poterlo prestare prontamente."

Può essere allettante controllare il tuo lavoro email mentre sei via, soprattutto se sei abituato a farlo durante le ore libere e nei fine settimana. Il modo migliore per prepararsi a disconnettersi completamente dal lavoro prima di andare in vacanza è praticarlo ogni giorno dopo aver lasciato l'ufficio.

"Le persone pensano che i loro telefoni cellulari forniscano loro la libertà, ma in realtà è un laccio che mantiene un stimolo al lavoro che scorre al nostro cervello ", ha detto Loew. "Blocco il tempo, in particolare quando torno a casa, così posso concentrarmi sulla mia famiglia. Dopo che tutti gli altri vanno a dormire, controllerò l'e-mail un'ultima volta."

Come capo, puoi guidare da esempio e incoraggiare i dipendenti a disconnettersi.

"Suggerisco sempre ai dipendenti di evitare di controllare la posta elettronica durante le loro vacanze", ha detto Loew. "Dico loro se è qualcosa di urgente che solo loro possono aiutare, li chiameremo"

Alcune interviste di fonte sono state condotte per una versione precedente di questo articolo.


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