Sei in pericolo di diventare un maniaco del lavoro?

Fai ti ritrovi a dedicare lunghe ore a lucidare progetti e presentazioni già impeccabili? Ti ossessionare per piccoli dettagli e rifiuti di smettere di lavorare fino a quando tutto è esattamente giusto? Mentre facendolo potresti guadagnare il favore del capo, quel livello di perfezionismo potrebbe indicare che sei sulla buona strada per diventare un maniaco del lavoro.

Dr. Joachim Stoeber, capo della scuola di psicologia dell'Università del Kent, ha guidato un team esplorando le ragioni poco ricercate per un lavoro eccessivo e compulsivo. La ricerca del gruppo suggerisce che i perfezionisti altamente motivati ​​sono più propensi a diventare maniaci del lavoro.

Stoeber e il suo team hanno esaminato due tipi di perfezionismo: auto-orientato, in cui gli individui stabiliscono standard eccessivamente alti per se stessi e prescritti socialmente, in cui gli individui sentire la pressione per soddisfare gli alti standard degli altri al fine di ottenere l'accettazione. Di questi due tipi, i perfezionisti auto-orientati hanno mostrato livelli significativamente più alti di maniaco del lavoro. Piloti interni ed esterni come autocontrollo e ricompensa motivano questi maniaci del lavoro. I perfezionisti socialmente prescritti, d'altra parte, non erano suscettibili di diventare maniaci del lavoro.

"I nostri risultati suggeriscono che il workaholism nei perfezionisti auto-orientati è guidato da quei tipi di motivazioni [che sono] caratterizzate da importanza personale e coinvolgimento dell'ego, come Oltre a essere motivati ​​da ricompense e punizioni interne ", ha detto Stoeber,

I maniaci del lavoro, per loro natura, possono essere impiegati estremamente produttivi, ma devono essere diffidenti nei confronti del pedaggio che lavora troppo duramente per farsi carico della propria salute mentale e fisica. Sulla base di questa ricerca, se riscontri molta pressione auto-indotta per raggiungere determinati obiettivi e standard, diventa un po 'più facile per te stesso prima di diventare un maniaco del lavoro in piena regola.

Questa ricerca si è basata sulle risposte al questionario di 131 dipendenti ed è apparso sulla rivista Personality and Individual Differences.

Originariamente pubblicato su Mobby Business .

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