10 App gratuite per raggiungere l'equilibrio vita-lavoro

10 App gratuite per raggiungere l'equilibrio vita-lavoro

Apps for Balance

La tecnologia mette il potere a portata di mano, offrendo un mondo intero in un semplice dispositivo. Anche se questi gadget possono essere fonte di distrazione, se usati in modo appropriato, possono anche aiutarti a prendere il controllo del tuo tempo ea stabilire le priorità per ciò che conta.

È importante mantenere un sano equilibrio tra il nostro lavoro e le nostre vite personali. Approfitta della tecnologia e dai un'occhiata a queste 10 app gratuite che facilitano la tua mente indaffarata.

Cozi

Cozi è un pianificatore digitale che include varie sezioni, come un calendario, ricette, liste della spesa e altro ancora. Tutte le tue informazioni sono archiviate e organizzate in modo che sia facilmente accessibile. Puoi anche collegare i contatti e il calendario del tuo telefono per trasferire informazioni e condividere elenchi, eventi e faccende con la tua famiglia.

Disponibile per iOS e Android

IFTTT

Le probabilità sono, hai più app di quante tu possa gestire. Con IFTTT puoi unire più app in una sola. Ad esempio, sincronizza la tua app meteo e Facebook Messenger e riceverai un messaggio che ti ricorda di prendere l'ombrello. Sincronizza Instagram e Pinterest in modo che le tue foto vengano automaticamente pubblicate su una determinata scheda. Le possibilità sono infinite, proprio come la tua lista di cose da fare. Risparmia tempo con IFTT.

Disponibile per iOS e Android

Strides

Tutti noi abbiamo obiettivi che vogliamo raggiungere, ma sentiamo che non abbiamo tempo per. Con Strides, puoi dare la priorità a queste aspirazioni per arrivare dove vuoi essere. L'app invierà promemoria per tenerti traccia e tenere traccia dei tuoi progressi per motivarti. Non sei mai troppo occupato per perseguire un sogno.

Disponibile solo per iOS

MedHelper

Molte persone vivono con malattie croniche. Ricordarsi di prendere le prescrizioni, chiamare per ricariche e appuntamenti può sembrare travolgente. Tuttavia, con MedHelper, puoi memorizzare tutte le tue informazioni in un unico posto; e sarai avvisato quando è ora di prendere una pillola o andare ad un appuntamento. Ti verrà inoltre fornito un elenco di possibili effetti collaterali da pillole e cosa evitare o mangiare / bere con loro. Ti meriti di sentirti a tuo agio - lascia che MedHelper sia lì per te.

Disponibile per iOS e Android

Più felici

C'è molto di cui essere contento e con l'app Happier puoi celebrare la gratitudine con chi ti circonda . Impara ad apprezzare le simpatie della vita attraverso corsi gratuiti che promuovono salute e gioia. Puoi anche condividere "momenti" che ti riempiono il cuore, il modo in cui condividi le foto su Instagram e "sorridi" ai post degli altri. L'app crea una comunità di positività che faciliterà il cattivo spostamento e tratterà gli effetti di una giornata di lavoro stressante.

Disponibile solo per iOS

Semplicemente Yoga

Raggiungere l'equilibrio vita-lavoro è più facile quando mente e corpo sono entrambi rilassati. Ma adattarsi in tempo ogni giorno per fare una lezione di yoga non è sempre fattibile. L'app Simply Yoga consente ai professionisti impegnati di spremere in un allenamento di 20, 40 o 60 minuti ovunque si trovino. L'app accompagna gli utenti attraverso più di 60 pose, ciascuna dimostrata da un personal trainer certificato. Simply Yoga include anche opzioni per la creazione di routine personalizzate.

Disponibile per iOS e Android

Splashtop Remote Desktop

Parte di avere un riuscito equilibrio tra vita lavorativa e privata si sta staccando dall'ufficio di tanto in tanto. Tuttavia, a volte il lavoro deve essere completato. Splashtop Remote Desktop offre agli utenti l'accesso a tutti i loro PC o file e programmi Mac dal proprio smartphone o tablet. L'app può trasmettere video e audio da PC o Mac degli utenti, consentendo loro di interagire con i loro file PowerPoint, Keynote, Word, Excel, Outlook, Quicken, IE, Firefox, Safari, "World of Warcraft" e altre applicazioni per PC e Mac . L'app offre ai professionisti indaffarati la libertà di portare a termine il lavoro da luoghi diversi dal loro ufficio.

Disponibile per iOS e Android

Toggl

Un passo fondamentale verso il bilanciamento del lavoro e della vita è il tempo dedicato a ciascuno. L'app di Time Tracker di Toggl è un timer facile da usare per i lavoratori diligenti per garantire che non superino il tempo concesso per lavorare su un progetto o fare shopping al centro commerciale. Basta registrarsi per un account gratuito e avviare il monitoraggio. Toggl si sincronizza con il cloud in modo da poter monitorare e visualizzare i registri del tempo su più dispositivi e piattaforme.

Disponibile per iOS e Android

Instapaper

L'app Instapaper ti offre un segnalibro che ti consente di salvare articoli e pagine web che vuoi leggere, ma non ne hai tempo. Quando trovi un po 'di tempo libero sul tuo tragitto da casa a casa o mentre aspetti in fila al negozio, puoi accedere all'app e iniziare a leggere ciò che hai salvato. L'app rende gli articoli meno ingombranti da leggere salvandoli in un formato solo testo e rimuovendo il layout a schermo intero, ottimizzando il contenuto per gli schermi di smartphone e tablet. Tutto ciò che è stato salvato è anche disponibile offline, consentendo agli utenti di leggere gli articoli anche quando non sono connessi al Wi-Fi.

Disponibile per iOS e Android

Mint

Il denaro, o la sua mancanza, è spesso fonte di ansia per molti. Per alleviare alcune delle tue preoccupazioni sulle spese, usa l'app Mint di Intuit per tenere traccia delle tue finanze e controllare il tuo punteggio di credito gratuitamente. Collega i tuoi account e le tue carte in modo che possa tenere traccia di quanto stai spendendo e di cosa stai spendendo. Mint ti aiuterà a diventare più consapevole delle tue abitudini finanziarie e a offrire consigli personali su come risparmiare di più.

Disponibile per iOS e Android

Se pensi che i tuoi colleghi di lavoro stiano facendo pettegolezzi su di te probabilmente sono

Se pensi che i tuoi colleghi di lavoro stiano facendo pettegolezzi su di te probabilmente sono

I dipendenti che si preoccupano di quello che dicono i loro colleghi alle loro spalle non stanno facendo molti amici in ufficio. Di fatto, una nuova ricerca ha scoperto che i lavoratori che si preoccupano di essere oggetto di pettegolezzi d'ufficio spesso invitano a comportamenti negativi. Non sorprende che ciò avvenga perché i paranoici spesso cercano di affermare la loro posizione all'interno di un'organizzazione, che a sua volta causa ai dipendenti di risentirsi.

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Mentre i grandi cambiamenti ambientali provengono spesso dalla sede centrale, i dipendenti hanno molto più controllo di quanto possano pensare sul greening del loro posto di lavoro. Questa è la parola di NSF International, l'organizzazione che definisce gli standard di sicurezza e salute per cibo, acqua e beni di consumo.

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