Nonostante la connessione, l'equilibrio tra lavoro e vita è ancora una priorità per molti

Nonostante la prevalenza della tecnologia che consente ai lavoratori di essere connessi all'ufficio anche durante i periodi di pausa, trovare un migliore equilibrio tra vita lavorativa e privata è ancora una priorità chiave per molti dipendenti.

Quasi il 55% di i professionisti intervistati in un nuovo studio dallo staff Robert Half hanno aumentato il loro impegno per la loro vita personale nell'ultimo anno. Solo il 5% degli intervistati sta impiegando meno sforzi per trovare un equilibrio più salubre tra lavoro e vita personale.

"In un mercato del lavoro forte, i professionisti hanno più fiducia nelle loro prospettive di carriera, il che dà loro il respiro per concentrarsi sugli interessi al di fuori del lavoro ", ha detto in un comunicato Paul McDonald, senior executive director di Robert Half. "Le aziende che offrono vantaggi per aiutare l'equilibrio tra lavoro e vita privata, come le politiche di vacanza generose o la capacità di telelavoro, hanno un vantaggio nel reclutamento."

Anche se si concentrano sul miglioramento dell'equilibrio lavoro-vita, molti lavoratori sono anche aumentando la loro fedeltà alle loro vite professionali. La ricerca ha rilevato che, rispetto a un anno fa, il 38% degli intervistati è più impegnato nella propria carriera, il 34% è più impegnato nel proprio lavoro e il 31% ha assunto un impegno maggiore verso la propria azienda.

Nel complesso, è i dipendenti più giovani che stanno assumendo un impegno maggiore per la loro vita personale e professionale. Una percentuale maggiore di professionisti tra i 18 ei 34 anni erano più impegnati in ciascuna delle categorie rispetto ai coetanei di età superiore ai 35 anni.

In generale, McDonald crede che mantenere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata sia fondamentale per tutti i professionisti.

" Con la possibilità di controllare in qualsiasi momento e ovunque, può essere allettante rimanere impegnati con il lavoro tutto il giorno ", ha detto McDonald. "Questa iperconnessione non è necessariamente salutare e può portare al burnout."

Per aiutare i dipendenti a raggiungere un equilibrio migliore, Robert Half ha offerto diversi suggerimenti:

• Usa moderazione Per molte persone, è naturale rispondere rapidamente a un'e-mail o una telefonata di notte o durante il fine settimana. Robert Half ti consiglia di riflettere attentamente prima di rispondere - considera se la situazione può attendere fino al giorno successivo, o lunedì, se è il fine settimana. Questo è particolarmente importante per i boss. I manager che rispondono 24 ore su 24 inviano un messaggio ai dipendenti che dovrebbero fare lo stesso.
  
• Approfitta delle opzioni flessibili. Un modo per trovare un migliore equilibrio tra vita lavorativa e privata è attraverso il telelavoro o orari di lavoro flessibili. Con un numero crescente di datori di lavoro che offrono questi vantaggi, è importante verificare se queste opzioni sono disponibili per te.
  
• Usa il tempo di vacanza con saggezza. Quando prendi tempo per le vacanze, prova a disconnetterti il ​​più possibile. Prendi in considerazione un viaggio in cui non puoi essere accessibile a tutti. Se devi essere disponibile, imposta orari specifici per il check-in e rispetta tale pianificazione.
  
• Non lasciare trascinare i progetti. Quando hai compiti critici su cui lavorare, assicurati di mettere da parte le distrazioni- tempo libero per completarli Un flusso costante di e-mail, messaggi istantanei e altre comunicazioni può rendere difficile la messa a fuoco. Ciò si traduce spesso in ritardi nei progetti, che riducono anche il tempo che potresti trascorrere dall'ufficio.

Lo studio si basava su sondaggi di oltre 1.000 dipendenti degli Stati Uniti che lavoravano in un ambiente di ufficio.

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