Odio il tuo lavoro? Può influenzare la tua salute mentale lungo la strada

Se odi il tuo lavoro tra i 20 ei 30 anni, potresti essere a rischio per problemi di salute mentale a 40 anni, suggerisce una nuova ricerca.

Lo studio dell'Ohio State University ha rivelato che le persone che avevano una bassa soddisfazione lavorativa all'inizio della loro carriera avevano più probabilità di avere problemi di salute mentale in seguito. Nello specifico, coloro che hanno dichiarato di non essere felici nei loro 20 e 30 anni sono finiti per essere meno felici e più preoccupati e hanno avuto più problemi a dormire a 40 anni, rispetto a persone che hanno riportato maggiore soddisfazione lavorativa nei loro 20 e 30 anni.

"Abbiamo scoperto che esiste un effetto cumulativo della soddisfazione lavorativa sulla salute che risale ai 40 anni", ha dichiarato Jonathan Dirlam, autore principale dello studio e dottorando in sociologia presso la Ohio State University, in un

Per lo studio, i ricercatori hanno utilizzato i dati di 6.432 americani che hanno partecipato al National Longitudinal Survey of Youth 1979, che ha seguito adulti di età compresa tra i 14 e 22 anni quando il sondaggio è iniziato nel 1979. Gli autori dello studio hanno analizzato il lavoro traiettorie di soddisfazione per persone dai 25 ai 39 anni, così come aspetti della loro salute e salute mentale dopo aver compiuto 40 anni.

I partecipanti sono stati inseriti in una delle quattro categorie: quelli che avevano costantemente bassa soddisfazione lavorativa, quelli con c soddisfazione lavorativa costantemente alta, coloro la cui felicità stava tendendo verso il basso o quelli la cui felicità stava risalendo verso l'alto nel corso degli anni. Tra quelli studiati, circa il 45% ha avuto una soddisfazione lavorativa costantemente bassa, e il 23% ha avuto livelli tendenti al ribasso durante la loro carriera. Circa il 15% era costantemente felice nel proprio lavoro, e circa il 17% tendeva verso l'alto.

I risultati hanno mostrato che le persone che hanno riportato una soddisfazione lavorativa costantemente bassa avevano livelli più elevati di depressione, problemi di sonno e eccessiva preoccupazione. Inoltre, avevano più probabilità di essere stati diagnosticati con problemi emotivi e di avere punteggi più bassi in un test di salute mentale complessivo.

Hui Zheng, uno degli autori dello studio e professore associato presso Ohio State, ha detto che i risultati evidenziano l'importanza che I primi lavori hanno sulla vita delle persone.

"Non devi essere vicino alla fine della tua carriera per vedere l'impatto sulla salute della soddisfazione sul lavoro, in particolare sulla tua salute mentale", ha detto Zheng. anche il calo era più probabile che si verifichino problemi di salute mentale, ma il legame non era forte come lo era nelle persone che erano costantemente insoddisfatte del proprio lavoro.Le persone la cui soddisfazione lavorativa era alta ma diminuita nel tempo erano più probabili di quelle la cui soddisfazione rimaneva Per tutto il tempo, preoccuparsi eccessivamente e avere problemi a dormire, ma le persone la cui soddisfazione lavorativa tendeva verso il basso non avevano maggiori probabilità di avere punteggi di depressione più elevati o una maggiore probabilità di gnato con problemi emotivi.

Questo collegamento non è stato visto in persone la cui soddisfazione lavorativa è risalita all'inizio della loro carriera.

I ricercatori hanno anche trovato un collegamento tra la soddisfazione del lavoro all'inizio della carriera e la salute fisica, anche se non era così pronunciato come quello tra soddisfazione lavorativa e salute mentale. Le persone che non erano affatto felici nelle loro carriere e quelle la cui felicità è diminuita nel corso degli anni sono state trovate ad avere problemi fisici minori, come mal di schiena o raffreddori frequenti, rispetto alle persone negli altri gruppi. Tuttavia, la soddisfazione professionale all'inizio della propria carriera non era legata a differenze nel funzionamento fisico o a problemi di salute diagnosticati dal medico come diabete e cancro.

Tuttavia, è possibile che questi problemi di salute possano apparire più tardi in persone insoddisfatte del loro posti di lavoro, hanno detto i ricercatori.

"I più alti livelli di problemi di salute mentale per chi ha poca soddisfazione lavorativa possono essere un precursore di futuri problemi fisici", ha detto Zheng. "Un aumento dell'ansia e della depressione potrebbe portare a problemi cardiovascolari o di altra natura che non si presenteranno fino a quando non saranno più vecchi."

La ricerca è stata presentata di recente alla riunione annuale dell'Associazione sociologica americana.

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